Als Sanne zwanger is krijgt ze last van bekkeninstabiliteit. Met supplementen en gezonde voeding weet ze haar klachten te verhelpen. Daarom besluit ze haar verhaal te delen met anderen.
Miloushka besluit om op te houden met smoesjes en bewuster te leven. Ze leeft gezonder en doet nu aan gewichtheffen. Ze vertelt over de keuze die ze heeft gemaakt.
Sanne leefde altijd in de hoogste versnelling. Na een burn-out ontdekte ze hoe belangrijk ontspanning is. Ze vertelt hoe ze nú leeft en toch haar doelen bereikt.