Susan zwom altijd al graag, maar na een kop-staartbotsing in 2016 is het voor haar een must geworden. Door het ongeluk heeft ze altijd pijn in haar nek en schouder. Het koude water verdooft de pijn. Susan: “Ik zwom ’s zomers altijd veel buiten, maar een vriendin haalde me over om ook eens in de winter buiten te zwemmen. Toen was ik verkocht. Het koude water werd mijn beste vriend.” Sindsdien ligt Susan 365 dagen per jaar in het water.
“Het koude water werd mijn beste vriend.”
Volgens Susan is koudwaterzwemmen iedereen aan te raden: “De positieve effecten van buitenzwemmen gelden voor iedereen: je wordt er gezonder van, gelukkiger en nog meer 1 met je lichaam. Perfect voor mensen met lichamelijke of psychische klachten. Maar ook als je gewoon van zwemmen houdt. Ik kan me best voorstellen dat het lastig is om te beginnen. Daarom help ik anderen graag bij het nemen van de 1e stappen.”
Ondanks haar lichamelijke klachten, neemt Susan het heft in eigen handen. Heb jij net als Susan last van lichamelijke of psychische klachten en wil je daarmee aan de slag? Met de zorgverzekering van FBTO kies je zelf de aanvullende modules die jij nodig hebt. Zo krijg je bijvoorbeeld bij de module Zorg & Herstel een vergoeding voor een mindfulness training.
Jolien was niet technisch, maar knapte toch zelf haar oldtimer op. De oude Wartburg is een belangrijk onderdeel van haar hobby: geschiedenis naspelen.
Lees het artikel over
Als kleine jongen in Frankrijk droomde Claude al van een echte Morgan. Dat diepe verlangen is er altijd geweest. Wat er 50 jaar later van zijn droom is terechtgekomen?
Lees het artikel over
Sporten is gezond. Dat weten we. En toch lukt het ons niet altijd. Met deze portie inspiratie krijg je er weer zin in!
Lees het artikel over