Gezond leven begint hier! De Voel je lekker-app van onze partner Ekomenu helpt je met gezond eten, bewegen en ontspannen. Met je FBTO Zorgverzekering betaal je voor een jaarabonnement € 60,- in plaats van € 75,-.
Hoppa, weer een lekker en gezond gerecht op tafel! Met meer dan 2000 recepten stel je zelf elke week een gevarieerd menu samen met de Voel je lekker-app. Ook als je een vegetarisch, glutenvrij of koolhydraatarm dieet volgt.
Uitgegeten? Zet je maaltijden in je voedingsdagboek om te zien wat je binnen krijgt. Dat helpt je om bewuster te eten.
Tip: check de kookvideo’s van Groentekok Frank Fol in de app. Hij leert je hoe je je groenten het lekkerst klaarmaakt.
Met leuke challenges helpt de app jou van de bank af. Begin bijvoorbeeld met elke dag een ommetje maken in je lunchpauze. Als je de app koppelt aan je sporthorloge zie je direct hoeveel stappen je hebt gezet en hoeveel calorieën je hebt verbrand.
Helpen al die ommetjes om wat kilo’s kwijt te raken? Dat kun je bijhouden in een grafiek. Zo zie je direct wat je al hebt bereikt. En dat motiveert om je nieuwe gezonde leefstijl vast te houden.
Écht ontspannen. Daar moet je de tijd voor nemen. En daar helpt de app je bij met verschillende mindfulness- en ademhalingsoefeningen.
100% voor die gezonde leefstijl gaan? Je hebt het zo geregeld:
De recepten in de app zijn samengesteld door de chefs en gezondheidsexperts van Ekomenu.
Wil je een voedingsplan op maat? En chatten met een diëtist? Dan past het coachingsprogramma van 6 weken misschien bij jou. Let op, je krijgt alleen korting op de app. Niet op het coachingsprogramma.
De recepten die in de app boven in je scherm staan, zijn die week te bestellen via de maaltijdboxen van Ekomenu. De producten in de box zijn duurzaam, volledig biologisch en komen direct van de boer. Je kunt kiezen voor een abonnement of een losse maaltijdbox.
Let op, je krijgt korting op de app. Niet op de maaltijdboxen.
De Voel je lekker-app is van onze partner Ekomenu. Heb je vragen? Dan weten zij het antwoord. FBTO is niet verantwoordelijk voor adviezen in de app.
Wij krijgen geen vergoeding van Ekomenu. We hebben afgesproken dat wij jou over de Voel je lekker-app vertellen. In ruil daarvoor krijg jij een mooie korting.
Goed om te weten, FBTO en Ekomenu wisselen geen persoonsgegevens uit.